A koncentráció, a munkamemória és a tartós figyelem javulása természetes citikolin-koffeines ital fogyasztása után

Förbättring av koncentration, arbetsminne och ihållande uppmärksamhet efter konsumtion av en naturlig citikolin-koffeinhaltig dryck

Denna studie undersökte de neurokognitiva och elektrofysiologiska effekterna av en citikolin-koffein-baserad dryck hos 60 friska vuxna deltagare inskrivna i en randomiserad, dubbelblind, placebokontrollerad studie. Jag mätte hjärnans elektriska aktivitet med hjälp av ett elektroencefalogram (EEG), samt neuropsykologiska mätningar av uppmärksamhet, koncentration och reaktionstid. Jämfört med placebo visade deltagare som fick citikolin-koffeindrycken signifikant snabbare labyrintinlärningstid och reaktionstid under det kontinuerliga prestationstestet, gjorde färre fel under go/no-go-uppgifterna och visade större noggrannhet när de mätte informationsbehandlingshastigheten. EEG-resultat som undersökte P450-händelserelaterade potentialer visade att deltagare som fick citikolin-koffeindrycken hade högre P450-amplituder än kontroller, vilket tyder på en ökning av ihållande uppmärksamhet. Sammantaget tyder dessa resultat på att drycken signifikant förbättrade varaktig uppmärksamhet, kognitiv ansträngning och reaktionstid hos friska vuxna. Bevis på förbättrad P450-amplitud indikerar en generell förbättring av förmågan att inrymma ny och relevant information i arbetsminnet och en övergripande ökad aktivering av hjärnan.


Källa: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25046515/

Tillbaka till blogg

Lämna en kommentar

Notera att kommentarer behöver godkännas innan de publiceras.