Magneziul este unul dintre cele mai importante elemente din corpul uman și este implicat în numeroase procese biochimice esențiale pentru buna funcționare a sistemelor cardiovascular, digestiv, endocrin și osteoarticular. De asemenea, joacă un rol modulator vital în biochimia creierului, influențând mai multe căi de neurotransmisie asociate cu dezvoltarea depresiei. Schimbări de personalitate, inclusiv apatie, depresie, agitație, confuzie, anxietate și delir, sunt observate atunci când acest element este deficitar. Rozătoarele hrănite cu o dietă deficitară în magneziu au prezentat un comportament depresiv, care a fost inversat de antidepresive. Nutriția deficitară, bolile gastrointestinale și renale, rezistența la insulină și/sau diabetul de tip 2, alcoolismul, stresul și anumite medicamente pot duce la deficit de magneziu. Deoarece concentrațiile extracelulare de ioni de magneziu nu reflectă neapărat nivelurile intracelulare, niciuna dintre metodele actuale de evaluare a stării magneziului nu este considerată satisfăcătoare. Potențialul de îmbunătățire a dispoziției al compușilor de magneziu a fost demonstrat într-o serie de studii preclinice și clinice. Suplimentarea cu magneziu pare a fi bine tolerată și sporește eficacitatea tratamentelor antidepresive convenționale și, ca atare, poate fi un adjuvant valoros la tratamentele standard pentru depresie, deși trebuie luate în considerare diferențele în biodisponibilitatea compușilor anorganici și organici.
Sursă: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27910808/
