A magnéziumhiány és a stressz egyaránt gyakori állapot a lakosság körében, ami idővel növelheti az egészségügyi következmények kockázatát. Számos preklinikai és klinikai vizsgálat vizsgálta a magnézium kölcsönhatását a fiziológiás stresszválasz kulcsfontosságú közvetítőivel, és kimutatta, hogy a magnézium gátló kulcsszerepet játszik a normál stresszválasz szabályozásában és neurotranszmissziójában. Emellett számos tanulmányban alacsony magnéziumszintről számoltak be, amelyek pszichológiai stressztől vagy kapcsolódó tünetektől szenvedő alanyok táplálkozási szempontjait értékelték. Az eredmények átfedése arra utal, hogy a stressz növelheti a magnéziumveszteséget, ami hiányt okoz; A magnéziumhiány pedig fokozhatja a szervezet stresszre való érzékenységét, ami magnézium- és stresszördögi kört eredményezhet. Ez az áttekintés újra áttekinti a magnézium és a stressz ördögi kör koncepcióját, amelyet először az 1990-es évek elején vezettek be, a legújabb rendelkezésre álló adatok fényében.
Forrás: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33260549/
