Introducere
Ashwagandha ( Withania somnifera ) este o plantă cu o tradiție milenară, utilizată în medicina ayurvedică pentru gestionarea stresului, vitalitate și bunăstare generală. Cercetările moderne oferă dovezi multiple că ashwagandha poate susține diverse efecte fiziologice: reduce stresul și nivelul de cortizol, îmbunătățește calitatea somnului și funcția cognitivă, ajută la construirea masei musculare, susține sistemul hormonal etc.
Unul dintre punctele forte ale vSherpa KSM-66 Ashwagandha ® + Magnesium este conținutul extractului de ashwagandha KSM-66 ® — cel mai cercetat extract de rădăcină întreagă și considerat una dintre cele mai bune forme de pe piață în prezent.
În acest articol, vom analiza de ce KSM-66 este atât de remarcabil, ce cercetări susțin beneficiile sale și de ce produsul vSherpa ar putea fi cea mai bună alegere pentru clienții maghiari.
Ce este KSM-66®?
- KSM-66 este un extract standardizat de ashwagandha (extract de rădăcină), fabricat de Ixoreal Biomed.
- Unul dintre principalele avantaje este că nu se folosesc frunze : doar rădăcina este folosită pentru a obține ingredientele active, rezultând un efect mai consistent și o toleranță mai bună. Deși există multe extracte diferite (frunze, amestecuri) în literatura științifică, extractul de rădăcină are multe tradiții și beneficii.
- Procesul de producție este strict reglementat: trasabilitatea, controlul calității și sustenabilitatea fac, de asemenea, parte din producție.
Contextul științific al KSM-66: ce cercetări au fost efectuate?
Producătorul evidențiază următoarele domenii principale de cercetare/studii clinice:
1. Stres, somn, sănătate mintală (sănătatea creierului)
- Utilizarea a 600 mg/zi de extract de rădăcină de KSM-66 a redus semnificativ scorurile de evaluare a stresului și anxietății și nivelurile de cortizol din sânge în studii clinice randomizate, dublu-orb, controlate cu placebo. ksm66ashwagandhaa.com
- Calitatea somnului (timpul necesar pentru adormire, eficiența somnului) s-a îmbunătățit, vigilența mentală a crescut după trezire. ksm66ashwagandhaa.com
2. Funcția cognitivă, memoria, concentrarea
- Studiile clinice au arătat că utilizarea KSM-66 îmbunătățește memoria imediată, viteza de procesare a informațiilor și concentrarea. ksm66ashwagandhaa.com
3. Performanță sportivă, fitness, regenerare
- Creșterea VO₂ max (capacitatea aerobă) și a rezistenței. ksm66ashwagandhaa.com
- Creșterea forței și a masei musculare: combinate cu antrenament, o dezvoltare musculară mai bună, o regenerare mai scurtă. ksm66ashwagandhaa.com
- Opțional: În unele studii s-au constatat îmbunătățiri ale nivelurilor de testosteron și ale altor hormoni. ksm66ashwagandhaa.com
4. Sănătate sexuală și hormonală
- Atât femeile, cât și bărbații au demonstrat îmbunătățiri ale dorinței sexuale, satisfacției și performanței sexuale generale. ksm66ashwagandhaa.com
- Parametrii fertilității masculine (numărul de spermatozoizi, motilitatea) au crescut. ksm66ashwagandhaa.com
- Poate ajuta funcția tiroidiană (de exemplu, în hipotiroidismul subclinic) prin scăderea TSH-ului și creșterea nivelurilor de tiroxină liberă/triiodotironină liberă. ksm66ashwagandhaa.com
5. Copii, tineri
- Simptomele ADHD (neatenție, impulsivitate) au scăzut la copiii cu vârsta cuprinsă între 5 și 12 ani; somn mai bun, comportament mai bun și concentrare sporită. ksm66ashwagandhaa.com
6. Frumusețe, sănătatea pielii și a părului
- Extern (creme, seruri) și intern, hidratarea și elasticitatea pielii se îmbunătățesc, iar ridurile și petele de vârstă pot fi reduse. ksm66ashwagandhaa.com
- De asemenea, au fost documentate reducerea căderii părului și creșterea densității părului. ksm66ashwagandhaa.com
7. Siguranță și toxicologie
- A fost utilizat în studii la om de mai multe ori la o doză de 600 mg/zi și a fost bine tolerat, cu efecte secundare rare și ușoare. ksm66ashwagandhaa.com
- Nu s-au demonstrat efecte nocive asupra ficatului, rinichilor sau nivelurilor hormonale în timpul utilizării pe termen lung (de exemplu, 12 luni). ksm66ashwagandhaa.com
- Studii pe animale: dozare acută și cronică, genotoxicitate, efecte reproductive; multe studii arată că limita toxică este mult mai mare decât cea recomandată pentru oameni. ksm66ashwagandhaa.com
De ce este benefică compoziția vSherpa + Magneziu?
Bisglicinat de magneziu : Magneziul este important în sine pentru funcția nervoasă și musculară, reglarea somnului, gestionarea stresului și bunăstarea generală. Efectele ashwagandha - de exemplu, regenerarea musculară, îmbunătățirea calității somnului - sunt adesea strâns legate de nivelul de magneziu. Într-o formulă combinată, magneziul poate fi un avantaj, deoarece susține căile biochimice prin care acționează ashwagandha.
Multe produse de pe piața maghiară conțin un anumit tip de extract de ashwagandha, dar nu contează ce tip, ce standardizare sau ce context clinic există în spatele lor . KSM-66 se remarcă în acest domeniu: cu numeroase studii bine concepute, date publicate și studii clinice pe oameni.
De ce este aceasta cea mai bună alegere în Ungaria?
Rezumând tot ce s-a spus până acum, următoarele argumente susțin afirmația că vSherpa KSM-66 Ashwagandha + Magnesium este în prezent una dintre cele mai bune alegeri:
|
Argument |
De ce contează? |
|
Dovezi științifice |
Peste 50 de studii clinice sau preclinice susțin eficacitatea și siguranța sa. ksm66ashwagandhaa.com |
|
Extract de rădăcină întreagă |
Extract de rădăcină, nu un amestec de frunze și rădăcină, care poate fi mai benefic în ceea ce privește anumite profiluri de ingrediente active. |
|
Standardizare înaltă, control al calității |
Trasabilitate, GLP, studii toxicologice bazate pe ghiduri OCDE, studii pe oameni. |
|
Spectru larg de efecte |
Stres, somn, psihic; performanță sportivă și regenerare; hormoni și sexualitate; sănătatea pielii și a părului; copii. |
|
Profil securizat |
Este bine tolerat atât pe termen scurt, cât și pe termen lung; efectele secundare sunt rare sau ușoare; studiile toxicologice confirmă, de asemenea, siguranța. |
|
Combinație cu alte ingrediente active (magneziu) |
Potențial de sinergie: de exemplu, funcția musculară, relaxare, susținerea somnului. |
La ce rezultate se pot aștepta utilizatorii?
- Stres redus, stare de bine îmbunătățită prin utilizare zilnică – chiar și în câteva săptămâni.
- Calitate îmbunătățită a somnului: adormire mai rapidă, somn mai profund, senzație de prospețime dimineața.
- Îmbunătățirea concentrării, a memoriei și a concentrării mentale.
- Pentru sportivi: rezistență mai bună, regenerare mai rapidă, creșterea masei musculare.
- Sănătate hormonală: un profil hormonal mai echilibrat, în special în timpul stresului sau al modificărilor hormonale legate de vârstă.
- Îmbunătățirea pielii și a părului: hidratare, elasticitate, reducerea căderii părului.
Câtă ashwagandha ar trebui să iei?
Ashwagandha KSM-66 a fost studiată în zeci de studii clinice la nivel mondial, cercetătorii lucrând de obicei cu doze de 500-600 mg pe zi . În aceste studii, a fost utilizată în siguranță și eficient, iar participanții au experimentat îmbunătățiri semnificative în gestionarea stresului, calitatea somnului și performanță.
Totuși, este important de știut că în Ungaria, conform legislației, doza zilnică recomandată oficial pentru suplimentele alimentare este de 250 mg . Prin urmare, capsula vSherpa KSM-66 Ashwagandha + Magneziu conține exact această cantitate - respectând astfel pe deplin reglementările interne.
Așadar, dacă sunteți în căutarea cantităților utilizate de majoritatea studiilor științifice, puteți găsi datele relevante în literatura de specialitate. Vă recomandăm o capsulă pe zi, urmând regulile oficiale - restul depinde de dumneavoastră, în funcție de propriile nevoi și obiective.
Rezumat
Conform cunoștințelor științifice actuale, ashwagandha KSM-66 este una dintre cele mai bine documentate și mai fiabile forme de ashwagandha din lume. În cazul vSherpa KSM-66 Ashwagandha + Magnesium, includerea acestui ingredient, plus suportul de magneziu, oferă o formulă sigură, cu spectru larg și bine tolerată.
În Ungaria, unde există multe suplimente similare, dar nu toate au o bază științifică atât de solidă, utilizarea KSM-66 , dozajul corect și calitatea reprezintă un avantaj care îl diferențiază de concurență. Prin urmare, se poate spune cu siguranță că produsul vSherpa este una dintre cele mai bune alegeri.
